폴산과 엽산의 차이가 궁금해요. 임신 준비 중 섭취 고민

Question

성별

여성

나이대

0

안녕하세요. 저는 임신을 준비 중인 30대 여성입니다.

최근 임신 준비를 위해 영양제를 찾아보던 중 폴산과 엽산이라는 용어를 자주 접하게 되었어요.

이 두 가지가 어떤 차이가 있는지 궁금합니다.

어떤 것을 섭취하는 것이 더 좋을까요?

전문가의 조언이 필요합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

폴산은. 엽산 또는 비타민 B9의 합성 버전입니다. 천연엽산을 섭취하시는것이 좋습니다.