숙취 다음날 다들 어떻게 속을 달래나여..?

Question

40대 후반의 남자입니다 평소 소주 1-2병 정도는 먹지만 에제 오랜만에 고등학교 친구들을 만나 3명이 횟집에서 소주9병 각 3병씩 먹었더니 .. 아침에 속이 미칠것 같네요 숙취 달래기에 무엇이 좋나여?

Answer 1

숙취다음날은 너무 힘들것 같네요 저도 일년에 한두번은 이런적이 있는것 같습니다 시원한 이온음료와 얼굴한 짬봉국물이 최고인것 같습니다

Answer 2

일단 가장 좋은 방법은 충분한 수면과 휴식인거 같아요.

속이 너무 울렁거리고 힘들 때는 따뜻한 물을 마시면서 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다. 물론 콩나물국이나 얼큰한 해장국도 최고죠

Answer 3

일단 숙취에는 물을 잘 마셔야 됩니다. 미지근한 물이나 꿀물 같은 거 자주 드시는 거 추천드리고 북어국이나 황태국, 콩나물국이나 기름진 햄버거, 피자 같은 음식이 해장에 도움이 될 수 있고 충분히 수면을 하시는 거 추천드립니다.

Answer 4

술을 많이 마시게 되면 숙취가

찾아오는 것 때문에 고통스러운데

그럴 때에는 아무래도 시원한 콩나물 국이나

북엇국 등을 준비해서 드시면 좋을 것 같습니다.

그리고 수분 섭취 많이 하시구요.

Answer 5

술 마신 다음에는 물과 탄수화물을 채워주시는게 기본입니다. 간에서 에탄올을 해독할 때, 물과 당을 소모하기 때문입니다.

부수적으로 아스파라긴이 숙취해소에 도움을 주기때문에 콩나물해장국이 도움이 됩니다.

추가로 타우린도 숙취해소에 도움을 줍니다. 에너지드링크도 도움이 됩니다.

Answer 6

저는 웬만하면 해장 음식으로 달래는 편인데

그것도 생각나지 않은

과음 후에 오는 숙취라면

물 대신 이온음료를 벌컥벌컥 마셔줍니다..

음식은 뜨거운 음식, 차가운 음식, 얼큰한 음식

등등 취향이 갈릴 수도 있으니

먼저 이온음료로 부족한 수분도 채우고

불편한 속을 달래주시는 건 어떨까요?