아이가 지나치게 예민한 것 같아 고민입니다.
유치원 아이를 양육중입니다. 아이가 지나치게 예민한 모습이나 쉽게 화내는 행동을 합니다. 아이의 예민함을 줄일 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 지나치게 예민함을 가지고 있다 라는 것은
우선 아이가 스트레스 지수 및 하루 중 안 좋은 경험으로 인해서 불안함이 높다 라는 것을 의미 할 수 있겠습니다.
부모님은 아이의 스트레스가 무엇인지, 하루 중 안 좋은 경험이 무엇 이었는지를 파악하고 아이의 스트레스 및 하루 중 안 좋은 불안감을 해소시켜 주는 것이 좋겠습니다.
아이가 지나치게 예민함도 문제지만 화를 내는 행동은 바람직한 태도는 아니기 때문에
아이에게 화를 내는 행동은 옳지 않음을 알려주고, 자신의 감정을 전달하고자 할 때는 화를 내지 않고 언어로 부드럽게 조곤조곤 전달해야 함을 알려주는 것이 좋겠습니다.
무엇보다도 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 주기적인 대화적 소통을 통해 아이의 심리적 + 정신적 부분을 치유해 주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
아이의 예민함을 줄이기 위해서 평소에 명상, 요가, 스트레칭, 유아 필라테스 등의 집중할 수 있는, 그리고 잠시 마음을 진정하고 내려놓을 수 있는 활동을 해나가는 게 좋아요. 그리고 그러한 순간에서 잠시 심호흡을 하는 등의 당장 사용하는 방법도 여러 가지 알려주고 연습하게 하는 게 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이의 감정을 인정하고 공감해 주세요.
그리고 감정을 올바로 표현할 수 있도록 자주 알려주시고, 고치려고 노력하는 모습에 칭찬과 격려를 해주시기 바랍니다.
하루에 있었던 자신의 감정을 그림이나 글로 표현해 보는 것도 도움이 될 것 같습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 지나치게 예민한거 같다면 아이와 대화를 통해 안정감을 갖고 불안을 없애도록 문제 원인을 찾아보세요
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이의 감정을 이해하고 존중하세요. 안정된 환경을 제공하고, 규칙적인 일상으로 안정감을 주는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이의 감정을 이해하고 공감하세요. 안정된 환겨을 제공하고 감정 표현방법을 가르쳐 주며, 규칙적인 일상으로 안정감을 주세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이가 안전하고 안정감을 느낄 수 있는 환경을 만들어 주세요. 일상적인 루틴을 정해주고 예측 가능한 일상을 제공한느 것이 아이에게 안정감을 줍니다. 아이가 자신의 감정을 인식하고 표현할 수 있도록 도와주세요.