가장 오래 산 사람은 몆살인가요..?

Question

세계에서 가장 오래 산 사람의 나이는 몇살이며, 우리나라에서 가장 오래 산 사람은 몇살인가요? 장수 할 수 있는 그 비결은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.

세계에서 가장 오래 산 사람은 프랑스의 잔 칼망이에요. 1875년에 태어나 1997년에 122세 164일의 나이로 세상을 떠났답니다. 우리나라의 경우는 1884년생인 최남이 할머니가 공식적인 최고령자로 기록되어 있어요.

현재 세계 최고령자는 117세인 마리아 브라얀스 모레라 할머니인데요, 그녀가 말하는 장수 비결은 이렇답니다:

• 질서와 평정심 유지하기

• - 가족, 친구들과 좋은 관계 유지

• - 자연과 자주 접촉하기

• - 정서적 안정 유지

• - 해로운 사람들과 거리두기

개인적으로는 장수의 비결이 단순히 식습관이나 운동만이 아니라, 긍정적인 마음가짐과 좋은 인간관계를 유지하는 것이 더 중요한 것 같네요. 특히 스트레스를 잘 관리하고 평온한 마음을 유지하는 게 오래 사는 비결이 아닐까 생각해요.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.