이정도면 저 무지외반증인가요.??
발가락이 이 정도면 휜 편인가요..?ㅠㅠ 발가락 동창 땜에 새끼발가락 쪽이 붓기가 아직은 안 가라앉아서요 그리고 발톱 빨리 자라는 법 있을까요.?
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안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무지외반증은 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지는 상태로 발가락의 모양이나 위치에 따라 진단할 수 있습니다 발가락이 휘어져 보인다면 무지 외반증일 가능성이 있으니 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다 발톱이 빨리 자라게하려면 영양 섭취를 균형있게 하고 발톱을 깨끗하게 관리하는 것이 중요합니다! 하지만 발톱 성장 속도는 개인차가 크므로 안내가 필요합니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
어느정도 무지외반증 끼는 보이지만 지금은 크게 신경 쓸 정도는 아닌거같습니다. 일정 각도가 넘으면 주의 단계인데, 그정도로 심하진 않습니다. 그리고 발톱이 빨리 자라기 위해서는 음식도 중요합니다. 단백질이나 칼슘쪽의 음식을 많이 섭취하거나 잠을 많이 자고, 혈액순환을 개선 시킬 수 있는 반신욕.. 등을 하시면 확실히 빨리 자랍니다. 보통 발가락은 심장과 가장 멀리 있는 관절로 혈액순환이 분리하기 때문에 잘 회복도 안되고 생선도 안됩니다. 위의 처럼 하면 아마 유의미한 효과를 볼것으로 봅니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
사진에 발가락을 보았을 때, 무지외반증은 아닌걸로 보이며, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
발톱은 평균적으로 한달에 1.5~3mm 정도 자라며, 손톱보다 성장속도가 느립니다.
빨리 자랄 수 있는 방법은 혈액순환을 촉진시키고 먹는것에 영양성분을 개선하면 평소보다 좀 더 빨리 자랄 수 있습니다.
단백질 또는 비오틴을 먹는것도 도움이될 수 있으며, 발에 바디로션 등 보습제를 발라주시는것도 발톱을 빨리 자라는데 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
사진상으로는 정확한 상태를 확인하기 어려우나 사진으로 보았을 때는 무지 외반증으로 보이지는 않습니다.
무지외반증은 엄지 발가락이 15도 이상 기울어져야 하며 심하면 새끼발가락 방향으로 밀리면서 통증이 같이 생길 수 있습니다. 뿐만 아니라 새끼발가락이 심하게 안쪽으로 구부러져 있다면 소건막류일 가능성도 있으나 일단 사진상으로는 그것 또한 크게 의심되지는 않는 상태 입니다.
발가락이 붓고 있따면 발가락 동창으로 인해서 휜것처럼 보일 수도 있습니다. 붓기가 빠진 이후에도 계속해서 휘어 있다면 병원에 방문하시어 검사를 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사진상으로 많은걸확인할수없긴하지만 무지외반증이 심한상태는아닌거같습니다 평소에 너무 작은신발을 착용하거나 발쪽으로 과도한 스트레스가 가지않도록 주의하시고 꾸준한 스트레칭과 운동을하면서 관리한다면 좋을거같습니다
자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
질문자분께서 올려주신 사진으로 파악했을 때, 외관상에서는 크게 문제점이 보이지 않는 것으로 생각됩니다. 정확한 소견을 들어보시기 위해서는 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시고, 영상검사나 이학적 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다. 또한, 발톱관리를 위해서는 영양제를 드시거나, 발톱에 보습을 해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
새끼 발가락 붓기가 지속된다면 아직 염증이 가라앉지 않은 겁니다. 붓기가 가라앉지 않으면 병원을 다시 방문해 염증 정도를 확인하고 치료를 받는 것이 좋습니다. 발톱이 빨리 자라려면 단백질과 비타민이 풍부한 식단을 유지하고, 발톱을 건강하게 관리하시면 됩니다.