밥을 얼렸다 먹으면 좋은 점이 있을까요

안녕하세요? 밥을 얼렸다 먹으면 다이어트에 좋다는 얘기가 있어서 궁금해서 여쭤봅니다.

밥을 얼렸다 먹으면 어떤 점이 좋은가요?