안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
알코올은 장에서의 수분 흡수를 방해합니다. 정상적인 상태에서는 장이 음식물에서 수분을 흡수하여 대변을 단단하게 만들지만. 알코올은 이러한 과정을 방해하여 묽은 변을 만들게 됩니다. 또한 알코올은 장의 연동 운동을 촉진시켜 음식물이 장을 통과하는 속도를 빠르게 만듭니다. 이로 인해 음식물이 충분히 소화 되지 못한 채 배출되며. 이는 설사의 직접적인 원인이 됩니다.
또한 알코올은 장 점막을 직접적으로 자극하여 염증을 일으킬 수 있고. 이 염증은 설사를 더욱 악화시킬 수 있습니다.