안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 손가락을 많이 사용하는 활동이 뇌 활성화에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 손을 자주 움직이는 활동은 두뇌 활동을 자극하고 인지 기능을 향상시키는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 컴퓨터 타자 역시 손가락을 사용하는 활동이므로, 정기적인 타자 연습이 치매 예방에 일정한 도움이 될 가능성이 있습니다. 하지만 컴퓨터 타자만으로 치매를 예방할 수 있다는 명확한 근거는 부족하므로, 다양한 신체 활동과 정신 활동을 병행하는 것이 좋습니다. 악기 연주나 기타 기계적 작업뿐만 아니라 독서, 문제 해결 같은 다양한 인지 활동을 함께 시도해보시는 것을 추천합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.