더위 먹었을 때 어떻게 해야하나요??

제개 낮시간 동안 계속 밖에서 돌아다녀그런지

하루종일 머리가 아프고 속이 안좋고 그럽니다ㅠㅠ

이럴땐 어떻게 해결헤야하나요.

물 많이 먹는게 답일까여?

    3개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 근사한오소리128입니다.

      네 낮에더위에는 외출자제가 좋겠지만

      부득이 외출시 돌아와서 더위먹을때는

      얼음찜질머리에 얹으시고

      충분한 물섭취 그다음

      샤워후 몸을시키시고

      그다음 과일수박을 드시거나

      당음식을 드시면 수분 보충도 되고

      더위를 식힐수있을거에요ㆍ

    • 안녕하세요. 정중한코끼리12입니다.

      더위를 먹었을때는 일단 시원한 곳에서 휴식을 취해야 합니다 물도 많이 드시고 몸이 많이 안좋으시면 병원방문을 추천드립니다

    • 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

      일단 휴식을취해야되요

      조금 안정되면 수분섭취하셔야 되니 참고하시길 바랍니다.^^