생선 중에 뼈가 많이 없는 생선 알려주세요.

Question

안녕하세요 아이들 생선을 구워줄려고 하는데요...생선중에 뼈가 많이 없는 생선 알려주세요....답변 미리 감사합니다..

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.생선중 뼈가 없는 것보다는 아마 뼈를 바르기 좋은게 좋을 듯 해요또는살이 통통해서 뼈가 잘 분리되는 것도 좋은데요고등어가 대표적일듯 하네요

영유아·아동 식단