다이어트 훌라후프 효과있나요?

Question

두달 정도 바짝 식이요법, 홈트(유산소&근력)하다가 게으름에 너무 느슨해져 있네요.

그러다가 뱃살 빼는데 도움이 될까해서 다이어트 훌라후프를 샀어요.

기왕할 거 2.4kg 짜리로 시작했어요.

그런데 2번 해보고는 남는거는 멍과 어마어마한 고통이네요. ㅠㅠ

그런데 이거 효과 있는걸까요? 효과가 있다면 고통을 참을려고 합니다.

효과 있나요?

Answer 1

안녕하세요.

자기의 몸과 맞지 않는 운동법은 적절하지 않다고 생각합니다.

해당제품을 이용시 운동하실 때 적절한 운동요령을 배운 후 하시면 좋을 듯합니다.

그 다음에 효과를 취하시는게 좋을 듯합니다.