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탈퇴한 사용자
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당근같은 야채는 아침, 저녁중 언제 먹는것이 좋을까요?

매일 당근하나씩 먹고 있습니다. 지금 까지는 아침에 먹었었는데, 시간이 없어서 저녁에 먹을까 생각하고 있습니다. 당근같은 야채는 아침, 저녁 중 언제 먹는것이 영양 흡수에 좋을까요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 진지한석화구이
      진지한석화구이

      안녕하세요. 휘날리는가을바람에코스모스501입니다.

      아무래도 신선한 야채같은 경우에는 아침에 가깝게 먹을수록

      건강에 더욱 보탬이 된다고 합니다. 저녁시간은 상대적으로

      소화가 더디게 이룽어지기 때문입니다.

    • 외로운침팬지184
      외로운침팬지184

      안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

      보통 아침이나 아점 점심때 후레쉬한 야채류를 드시는게 도움됩니다. 참고바랍니다.