양치 하는 시간이 중요한가요 아니면
영치할꺄 시간이 중요한가요?아니면
시간보다 구석구석 닦는게 중요한가요?
가글은 몇번해야지 깔끔하게 치약성분 다 행굴수있나요???
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치솔로 하는 양치질은 꼼꼼하게 구석구석 3분 이상은 닦아야 음식물 찌꺼기가 제대로 제거됩니다.
맹물로 3-4회 이상 헹구면 치약 성분이 씻겨 나갑니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
시간보다 구석구석 닦는 것이 좋습니다. 잇몸이 안 좋거나 구강 상태가 좋지 않은 분들은 치과병원에서 10분 이상 양치교육을 진행하며 평상시에도 10분 이상하라고 권유하기도 합니다. 따라서 시간보다는 본인이 꼼꼼히 닦는 것이 가장 좋습니다. 가글에 대해서는 정해진 것이 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
양치를할때는 시간보다는 구석구석하는게 좋습니다. 그리고, 구석구석하다보면 3분정도 소요되니 3분정도 양치를 하라고 권장하는겁니다. 가글은 물로 두세번 정도 헹구시면됩니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
양치 시간보다는 방법이 중요합니다.
잇몸쪽에 칫솔을 비스듬히 대고 치아 끝으로 쓸듯 5회 이상 돌려 닦습니다.
치아 안쪽도 비스듬히 대고 안에서 밖으로 원을 그리듯 닦습니다.
어금니는 칫솔을 반듯이 대고 닦습니다. 혀와 입천장도 닦습니다.
10회 이상 헹구는것이 좋습니다.
계면활성제, 불소 성분이 있는 치약이 입 안에서 깨끗하게 헹궈지지 않는다면 입안은 산성화되고 세균이 살기 좋은 환경이 되어 구취가 생길 수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
양치질은 시간보다 칫솔로 치아의 모든면을 꼼꼼하게 닦는것이 좋습니다.
너무 강한힘이나 잘못된 솔질은 치약안에 있는 마모제에 의해서 치아에 마모를 일을킬수 있어요.
안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.
둘다 중요하긴 합니다만
구석구석 닦는것이 중요합니다.
치약성분을 깔끔하게 헹궈줘야하는지 말아야하는지에 대해서는
사실
논란이 있는 부분이라 확답을 드리긴 힘듭니다.
