약·영양제
커피우유 카페인 성분이 일반 커피카페인 보다 높다고 하는데 맞나요??
성별
남성
나이대
34
기저질환
없음
복용중인 약
종합비타민
커피우유 카페인 성분은 일반 커피보다 카페인이 높다는데 어느 정도로 높은지 궁금하고 카페인 섭취는 사람이 일어나고 몇시간 정도 뒤에 가능한가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
커피우유의 카페인 함량은 일반 커피보다 낮은 편이나 제품에 따라 차이가 있을수 있습니다. 카페인 섭취는 기상 후 1~2시간 뒤가 적절하며, 하루 총 섭취량 400미리는넘지 않는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요.
커피우유가 제품이 다양하겠습니다. 카페인 성분은 적은데 가향만 되어있는 것도 있고 아예 고카페인으로 만들어져 있는 제품도 있습니다. 고카페인 제품의 경우 너무 늦은 시간에 복용하는 것은 피해야겠습니다. 음료를 마시고나면 20~30분후쯤부터 몸에 흡수가 된다고 볼 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요.
커피에 관한 질문을 주셨습니다. 커피나 커피 우유에 들어 있는 카페인의 양은 제품에 따라 다를 수 있습니다. 특히 요새 가공식품으로 나오는 카페인 음료들은 카페인을 많이 함유하고 있습니다. 카페인에 예민하시면 잘 보르고 고르셔야겠습니다. 음료를 마시면 30분 정도 경과시에 흡수가 일어나겠습니다.
1명 평가