위를 위한 식단에 대해 궁금한점 있습니다.
위가 좋지 않아 양배추와 브로콜리 그리고 계란밥만 거의 먹고 있는데요.
계속 해당 식단만 먹으니 상당히 괴롭고 영양에도 문제 없을지 걱정입니다.
일단 배는 불러서 괜찮은데 영양 불균형이 심각하진 않을까 하는데
저기서 많이 부족한 영양소가 어떤게 있을까요?
어떤게 부족하고 어떤 식단을 채워넣어야 할지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 양배추와 브로콜리는 위 건강에 도움을 줍니다.
그래도 그것만 드시기에는 어려운 부분이 있으니 병원에 가셔서 원인을 찾아서 해결
하는것도 좋을것 같습니다.
