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구체적목표,바로성취,결과피드백

구체적목표,바로성취,결과피드백

여름철 해수욕장에서 많은 인파속에서 수영을 하다보면 안전사고가 생기는데, 생명을 지키기 위한 생존수영법은 어떤 방법인가요?

여름이면 많은 인파가 해수욕장을 찾고 그 곳에서 밀집한 공간에서 수영을 하다보니,

안전사고도 많이 나게 됩니다.

이 때 수영을 하면서 일어날수 있는 안전사고에 대비해서 생존수영법을 알면 좋은데

생존수영법은 어떻게 하는것인지 궁금합니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    해수욕장에서의 수영은 기본적으로 멀리만 안나가면 될 일이지요.

    물속에서의 호흡을 조절하는 법을 배워두시면 좋겠구요.

    무리하게 수영을 하려는 것보다는 물에 떠 있는 법만 익히셔도 되겠습니다.

    해수욕장이 해변에서 먼 것도 아니고 떠 있는 채로 구조를 기다리시는 것이 현명합니다.

    소리를 내어서 주변의 도움을 요청하시구요.

  • 여름철 해수욕장에서 안전사고를 예방하기 위한 생존수영법은 몇 가지가 있습니다. 먼저 물에 빠졌을 때는 침착하게 호흡을 조절하고 물에 떠 있는 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 배를 뒤집고 팔과 다리를 벌려서 몸을 수면에 띄우는 방법이 효과적입니다. 또한 주변에 구조 요청을 할 수 있는 사람이나 물체를 찾아 시선을 고정하고 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 수영을 할 때는 항상 주변을 살피고 안전 구역에서 수영하며 혼자 수영하지 않는 것이 중요합니다. 이러한 기본적인 생존수영법을 숙지하면 안전사고를 예방하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 여름철 즐거운 해수욕을 위해 안전을 항상 염두에 두세요 ㅎ