의료상담
녹내장 예방 방법이 존재하나요 ...
성별
여성
나이대
10대
최근tv나 유튜브에 녹내장에대해 많이 올라오잖아요 녹내장이라는게 정확히 뭐예요 그리고 그거 예방법은 존재하나요 어디서들은말인데 예방법이 없다고하는데 그거사실인가요 헬스나 필라테스같은 운동도 위험하다고 하는데 그것도 사실인가요
1개의 답변이 있어요!
녹내장은 시신경이 점진적으로 손상되어 시야가 좁아지는 질환입니다. 가장 흔한 형태는 원발개방각녹내장(primary open-angle glaucoma)으로, 안압 상승이 주요 위험인자이지만 정상 안압에서도 발생할 수 있습니다. 진행하면 회복되지 않는 시야 결손이 남습니다.
예방법이 “완전히 없다”는 표현은 일부 맞습니다. 현재까지 녹내장을 확실히 예방하는 방법은 없습니다. 다만 조기 발견과 안압 조절이 유일하게 질병 진행을 늦출 수 있는 방법입니다. 가족력, 고도근시, 스테로이드 사용 병력 등이 있다면 정기 안과 검진이 중요합니다.
운동에 대해 말씀드리면, 일반적인 유산소 운동은 안압을 소폭 낮추는 경향이 있어 권장됩니다. 헬스나 필라테스 자체가 위험하다는 근거는 부족합니다. 다만 머리를 심하게 아래로 두는 자세(예: 장시간 물구나무, 강한 복압을 주는 동작)는 일시적으로 안압을 올릴 수 있습니다. 일반적인 강도의 운동은 대부분 안전합니다.
10대 여성에서 녹내장 발생은 매우 드뭅니다.
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