겨울철 유달리 손발이 차가울때 좋은방법?

안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

손과 발이 차가울떄는 족욕을 하는것이 좋습니다. 족욕은 혈액순환을 원할하게 해주어 손과 발이 따뜻해집니다.

안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.

겨울철 손과 발이 유독 차가운 사람은 혈액순환이 좀 원할하지 않은 편일 가능성이 큽니다.

외부에 외출할 때 장갑 착용을 꼭 해주고 몸이 추울 경우 손과 발도 더 추워질 경우가 많으니 얇은 옷을 여러벌 입어서 체온조절에 특별히 신경써 주시는 것이 도움이 됩니다.

주무실때는 수면 양말을 착용해서 발을 따뜻하게 해 주시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 리노양입니다.

일단 손을 살살 주물러 주시는 것이 가장 빠른 방법입니다. 2~3분만 주물러 주시면 차가움이 많이 사라질거에요.

안녕하세요. 박식한북극곰199입니다.

손발이 차가운건 혈액순환이 잘안되는거죠

1. 걷기부터 꾸준하게 시작해보면 좋습니다 아무리 좋은보약, 음식보다 운동이 최고라생각합니다

2. 약을 먹는다면 인삼, 홍삼보다 오메가삼 추천드리구요

3. 음식으로는 생강을 차, 효소로 드시는걸 권해드립니다

안녕하세요. 부유한홍관조295입니다.

손발이 유독히 찬사람이 있습니다.소음인은 타고난다고합니다..잘때는 수면양말을 착용하구 항상 따뜻하게 해야합니다..