땀이 많이 나는 체질이 먹으면 좋은 음식이나 식수

Question

안녕하세요 땀이 많은 1인입니다 땀이 너무 많이나서 여름을 나기가 너무 힘든데요

이런경우 먹으면 좋은 음식이나

끓여먹으면 좋은 식수가 있으면 추천부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

땀을 많이 흘리는 사람에게는

당귀나 칡차도 도움이 되고

작은 성질을 가진 팥 그리고 메밀등도 좋습니다.

오미자와 부추 역시 좋습니다.