긴장성 두통과 편두통에 효과적인 찜질

Question

성별

여성

나이대

20

복용중인 약

편두통

긴장성 두통도 자주 생기고 편두통도 자주 생기는데 처방받은 약이 있지만 너무 자주먹어서 걱정스러운 마음에 일단 찜질로 임시조치를 한다음 약을 먹고자하는데 온찜질이 낫나요 냉찜질이 낫나요? 상관없나요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

열감이 느껴지는 양상의 통증에는 냉찜질이 도움이 될 수 있겠고,, 근육뭉친 등에 의한 통증은 온찜질도 해볼수 있겠습니다.

기본적으로 찜질이 큰 효과를 보기는 어려울거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

: 편두통의 경우 두통의 원인이 확실치 않지만, 혈관의 확장과 관련이 있을 수 있습니다. 일부 사람들은 편두통 발작 시 냉찜질을 사용하여 통증을 완화하는 데 도움을 받았다고 보고합니다. 냉찜질은 혈관을 수축시키고 통증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

그러나 사람마다 반응이 다를 수 있으므로 무엇이 본인에게 가장 효과적인지 시도해봐야 합니다. 편두통이나 긴장성 두통 시 머리에 찜질을 할 때는 직접적인 뜨거운 또는 찬 물체를 피부에 접촉시키지 않도록 주의해야 합니다. 항상 수건이나 천을 사용하여 감싸 주세요.

Answer 3

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

신경과에서 두통에 대한 정확한 진단을 받고 치료를 하시는게 적절해보입니다.

하나 아셔야할게 있는데 편두통의 경우 대부분 통증이 시작되고 30분 이내에 진통제를 먹으면 잘 조절되는 반면 그 이후에 약을 먹으면 약이 잘 듣지 않는 경우가 많습니다.

그래서 진통제 사용량을 줄이기 위해서는 통증이 시작되자마자 바로 진통제를 먹어주시는게 중요합니다.

만약 한달에 10일 이상 두통때문에 약을 먹어야 한다면 오히려 이 약때문에 두통이 생길 수 있기 때문에 편두통 예방약을 먹는것 같은 다른 조치를 취해야합니다.

긴장성 두통에서 근육 긴장을 이완시켜주기 때문에 온찜질이 도움이 되겠지만 편두통에는 찜질이 도움이 되지 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

냉찜질은 급성기 부종 완화 및 통증 완화에 도움이 되며 온찜질은 혈류 흐름을 증가시켜 회복을 돕고 만성적인 통증에 도움이 됩니다.

Answer 5

편두통, 긴장성 두통 같은 신경성 두통에 대해서 찜질이 크게 효과가 있을지 미지수이지만 한다면 냉찜질 보다는 온찜질 쪽이 효과가 클 가능성이 높습니다.