건강관리
아메리카노는 위가 많이 상할까요???
커피중에서도 아메리카노를 자주 먹는 편입니다.
아메리카로 먹다보면 주변에서 우유라도 섞어 먹으라 하는데요.
아메리카노 많이 먹으면 위가 안좋을까요?
3개의 답변이 있어요!
아메리카노는 카페인이 위산 분비를 촉진하여 공복에 마시면 위에 자극을 줄 수 있으나, 우유를 섞으면 중화 효과로 위 자극을 줄일 수 있으며, 위장에 불편함이 있다면섭취량을 조절하거나 전문가와 상담 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
공복에 섭취하거나 과도하게 섭취하게 되면 위산분비나 속쓰림 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
아메리카노는 카페인이 포함되어 있어 위에 자극을 줄 수 있습니다. 과다 섭취 시 위장 문제를 유발할 수 있으니 적당히 마시는 것이 좋습니다.