안녕하세요 반갑습니다 저번 건강검진때 식전혈당

Question

안녕하세요 반갑습니다 저번 건강검진때 식전혈당이 103인가 나온거 같은데요 50대 초반입니다 혹시나 당뇨때문에 걱정이 돼서 물어보는건데 당뇨예방을 위한 지켜야할 수칙은 어떤것들이 잇나요?

Answer 1

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

당료를 예방하기 위해서는 매일 적당하게 운동하고, 맵고, 짜고, 달달한 것은 가능하면 자제하시는게 좋을것 같아요