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안녕하세요 반갑습니다 겨울철 면역력에
안녕하세요 반갑습니다 50대초반 입니다 겨울철 면역력이 떨어지는데요 면역력에 좋은 식품이나 과일은 뭐가 있나요? 고수님들 답변 부탁드립니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
개인적으로는 몸속의 면역력을 높이려면
유산균을 드시면 좋을듯 합니다
장내 유산균이 면역력을 높인다는 연구
결과도 나왔다고 합니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
감귤류, 토마토, 석류, 양송이 버섯, 피스타치오, 바나나, 고수 등을 섭취하면 비타민을 비롯한 다양한 영영분을 섭취할 수 있어 겨울철 면역력 증진에 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
겨울철 면연력 좋은 음식들 중에 팥죽이나 호박죽 같은
영양이 풍부한 음식을드시고 따뜻한 물을 많이 드세요.