6시간동안 서있으면 칼로리 소모가 어느정도 되나요

Question

기초대사량 제외하고 궁금해요

지피티한테 물어보니까 시간당 50칼로리 정도 소모한다는데 믿을수가없어서요...

알바하면서 6시간정도 앉지도 못하고 계속 서있는데 그러면 300칼로리를 소모하는건가요???

Answer 1

안녕하세요 남다른오릭스 74입니다 답변드리겠습니다.

네 서 있으면 칼로리 소모 됩니다. 시간당 70~95kcal 정도를 소모할 수 있다고 합니다.

아무래도 서 있다 보면 손이든, 팔이든, 다리든, 조금씩 움직이다 보니 칼로리가 소모된다고 하네요