킥복싱 스파링 언제부터 하나요?????

Question

안녕하세요

보통 킥복싱 배우면 스파링은 언제부터 하나요??

한.. 1개월 정도 배우고 바로 스파링 하기도 하나요?

궁금하네요 알려주세요

Answer 1

킥복싱에서 스파링은 보통 기본 기술을 충분히 익힌 후 시작합니다. 1개월 정도 배우고 바로 스파링에 들어가는 경우도 있지만, 개인의 숙련도와 체력, 자신감에 따라 달라질 수 있어요. 안전을 위해 처음에는 가벼운 기술 연습과 파트너와의 호흡 맞추기에 집중하고, 기본기가 탄탄해지고 상대방과의 움직임에 익숙해진 뒤 점차 실전 스파링으로 넘어가는 것이 가장 좋습니다.

스파링은 몸에 무리가 갈 수 있으므로 반드시 보호장비를 착용하고, 훈련장 지도자의 지도를 받으며 단계적으로 진행하는 것이 중요해요. 무리하지 않고 천천히 내 몸 상태와 실력을 살피면서 단계별로 나아가다 보면, 킥복싱의 재미와 실력을 동시에 키울 수 있을 거예요. 언제든 궁금한 점 있으면 편하게 물어보세요.

Answer 2

킥복싱은 보통 기본자세랑 방어, 기본타격 익히고 난뒤에 스파링 들어가요~

한달만에 바로 하는곳도 있지만 대체로 2~3개월은 기본기 다지고 가볍게 컨트롤 스파링부터 시작하는 경우가 많더라구요ㅎㅎ

Answer 3

킥복싱 스파링은 보통 기본기를 충분히 익힌 후인 3~6개월 차부터 시작하는 것이 일반적입니다.

다만, 실력과 준비 상황에 따라 코치와 상담하여 더 일찍 시작하거나

안전하게 강도를 조절하여 맞춤형으로 즐길 수도 있습니다.