건강관리
머리가 빨리 자랄수 있는 음식이 어떤것이 있을까요?
머리카락이 빨리 안자라서 너무 고민인데 빨리 자랄수 있도록 하는 음식으로는 어떤것이 있나요? 어떤성분이 머리카락을 빨리 자라게하나요?
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1개의 답변이 있어요!
대표적으로 연어는 비타민D와 단백질이 풍부하여 두피를 건강하게 유지 시켜준다. 철분이 풍부한 음식은 두피에 혈액 흐름을 원활하게 하고 머리에 자극을 줘 머리카락이 빨리 자라난다. 철분이 가득한 음식은 미역, 다시마, 김 등의 해조류에 많이 함유되어 있다.
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