시중에 판매하는 비타음료의 경우 실제로 우리몸에 필요한 하루 섭취량만큼 포함이 되어있나요?

Question

성별

남성

나이대

36

안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다.

시중에 판매하는 비타음료의 경우 실제로 우리몸에 필요한 하루 비타민 섭취량만큼 포함이 되어있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

비타민 음료에는 대부분 1일 권장량을 초과하는 고용량이 포함되어 있습니다.

그렇기 때문에 체내에서 흡수되지 못한 초과량이 소변을 통해 배출되어 소변색이 변하는 것입니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민 음료수의 경우 충분량 들어있지 않습니다.

의약품으로 되어있는 비타민제 음료를 복용한다면 충분량 채워줄 수 있구요.

Answer 3

안녕하세요. 진태웅 약사입니다.

비타민의 일일 권장량은 결핍증을 예방하는 최소 함량에 준하며 비타음료도 충분함량이 포함되어 있으나 비타민고유의 활성효능을 나타내기에는 함량이 부족한편입니다.

Answer 4

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

시중에 제품들마다 차이가 있으며 함유량은 각각 포장에 적혀있으니 복용에 참고하시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

비타민 음료의 종류에 따라 다양한 성분과 함량의 비타민 음료가 있습니다. 약국에서 비타민 함량이 높은 제품으로 선택하시면 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

하루 권장섭취량만큼 들어가있지 않은 것들도 있으며, 비타민도 여러가지 종류가 있기 때문에 모든 종류의 비타민이 다 들어있지 않은 경우도 많습니다

비타민음료만으로는 모든 것을 충분히 채우기 어렵기 때문에, 균형잡힌 식사를 통해 영양소들을 골고루 챙기시는 것을 추천드립니다

Answer 7

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 비타민음료여도 표기되어있다면 그만큼 들어있을겁니다. 국내제품들의 경우에는 표기된게 오차범위 안에서 어느정도 들어가 있어야하는게 시험항목에 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

시중에 판매하는 비타음료의 경우 비타민 함량이 높지는 않기에 해당제품으로 영양소를 다보충하기는 어렵습니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.