만성피로 어떻게 하면 깔끔하게 극복할수 있을까요????

Question

잠을 하루종일 자도 몸이 너무 피곤하고 시간이 갈수록 몸이 너무 무거운것 같아요

만사가 귀찮기도하고 건강도 점점 안 좋아지는것 같은데

만성피로 어떻게 하면 깔끔하게 극복할수 있을까요????

Answer 1

안녕하세요. 만성피로는 충분한 휴식과 영양공급이 중요합니다. 필요에 따라 의료기관에서 검진을 받아보시는 것도 좋습니다. 알지못하는 질환이 있을 가능성도 있기에 검진을 해보시고 그에 맞는 치료를 받는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.............

만성피로는 무조건 규칙적 생활과 운동이 필수입니다. 좋은 마음으로 열심히 실천해보세요.