버섯에는 댄백질이 풍부하게 들어가있나요?

Question

우리는 흔하게 단백질을 보충하려면 육류를 생각하는데 식물성 단백질이 들어간 채소도 많다고 하더군요.

근데 버섯에는 댄백질이 풍부하게 들어가있나요?

Answer 1

안녕하세요 네 버섯에는 단백질이 매우 풍부하게 들어가있는것으로 알고있습니다 저 칼로리로 단백질 섭취하는데 많은 도움이 됩니다