숙취 해소 음료를 많이 먹으면 몸에 안좋을까요?

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

알코올 분해를 위해서는 알코올 분해효소가 중요한데 이 효소는 개인마다 차이가 있습니다. 즉 간에서 알코올을 알데하이드라는 독성물질로 변환하여 아세테이트라는 인체가 물과 이산화탄소로 변환시켜 제거할 수 있게 만드는 물질을 만드는 과정에서 일정 수준의 알데하이드만 처리할 수 있기 때문에 효소가 부족한 경우 빨리 술에 취하고 숙취 증상이 쉽게 발생할 수 있습니다.

알코올 분해를 원활히 하기 위해선 물과 에너지가 필요하므로 음주시 물과 음식을 같이 충분히 섭취하시는 것이 좋으며 숙취가 심한 경우에는 섭취가 힘들므로 수액을 맞게되면 도움이 됩니다. 숙취해소 음료의 경우 명확하게 의학적근거가 뒷받침 되는 것이 아니라면 극적인 효과를 기대하기는 어려울 수도 있으며 최대한 원칙을 지키고 음주를 하시면서 적당량 마시는 것이 가장 좋겠습니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

특별히 간독성을 가중시키는 물질이 없는 상태라면 숙취음료를 섭취한다 하시어 몸에 무리가 더 오지는 않을 것 같습니다.

감사합니다.

안녕하세요. 오현수 의사입니다. 성분에 따라 다르겠지만, 숙취음료의 특성상 간의 부담은 크게 있으리라 생각되지 않습니다. 오히려 술이 문제이지요.

연말이라 모임도 행사도 많겠지만 지나친 음주는 삼가하실것을 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

숙취해소 음료를 꾸준히 매일 오래 먹는것이 아니라면 간이나 다른건강에 큰 영향을 끼치지는 않겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

숙취해소음료를 많이 드신다고 해도 건강에 문제가 되지는 않습니다. 문제는 술을 많이 드시는 것이지요. 연말이라고 해도 절주가 필요합니다.