발바닥에 땀이 많이 나는데 좋은 방법이?

Question

평소 얇은 양말에 구두보다는 운동화를 자주신고 하루 8천보이상 걷기를 유지하고 있습니다

그런데 구두같이 바람 안통하는 종류를 신으면

땀때문인지 발바닥이 미끈거리는 느낌이 나서요

그래서그런지 구두 신은날은 심하진 않아도

냄새도 나는것같고 불쾌해집니다

땀이 안나는 효과좋은 방법이 없을까요?

Answer 1

땀이 많이 나는 발바닥 문제는 냄새와 불쾌감의 주된 원인이 될 수 있어요. 구두 같이 통풍이 잘 안 되는 신발은 땀과 습기를 가두어 발이 미끄럽고 냄새가 나기 쉽습니다. 땀 냄새와 습기를 줄이려면 먼저 통풍이 좋은 신발을 신는 것이 가장 중요하고, 구두를 신는 날에는 발가락 사이와 발바닥을 건조하게 유지할 수 있도록 발 취약 부위에 데오도란트(발 전용 땀 억제 스프레이나 크림)를 사용해 보세요. 또한, 땀 흡수가 잘되는 면양말을 여러 켤레 준비해 자주 갈아 신고, 운동화도 건조시키면서 교체해 신는 것이 좋습니다. 발을 깨끗이 씻고 완전히 말린 뒤 잘 통풍되는 곳에 보관하며, 필요하면 발 전용 파우더를 쓰면 습기 조절에 도움이 됩니다.

Answer 2

땀이 안나는 효과적인 방법은 염화알루미늄 성분이 들어간 제품을 구매하시고 자기 전 건조한 상태의 발바닥에 바르고 다음 날 아침에 씻어내면 땀구멍을 일시적으로 막아 효과가 매우 좋습니다. 아니면 풋 파우더를 외출 전 발에 뿌리면 습기를 조절하고 냄새를 방지하는 데 도움이 됩니다.

Answer 3

제 생각은 발땀은 체질+습기 문제라 완전히 없애기보다 관리가 중요해요

흡습 좋은 면·울 양말로 바꾸고, 여분 양말을 챙겨 갈아신으면 효과 큽니다

신발은 하루 신으면 하루 말리고, 깔창·발용 파우더(땀억제)도 도움이 돼요

심하면 약국 발한억제제 쓰거나 계속 불편하면 피부과 상담 추천합니다