안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.
양치하실 때 칫솔로 혀를 서너번 쓸어내려주는 것만으로도 충분하고, 혀클리너라는 혀세정도구도 구매하셔서 사용하셔도 됩니다. 너무 무리해서 닦아내려다보면 혀의 오돌토돌한 부분이 상처를 입어서 자극을 받아 점점 더 길어지고, 그러면 백태가 더 끼이기 쉬운 상태가 되기 때문에 가볍게 닦아주세요. 그럼에도 다른 사람보다 백태가 심하게 끼인다 싶으시면 소화기관이 좋지 않아 생기는 것일 수 있으니 평소 위장건강에 신경을 써주세요
