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한참일찍일어나는닭발

한참일찍일어나는닭발

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긴장하면 배가 아파서 화장실을 가게 돼요.

성별

남성

나이대

40대

긴장만 하면 배가 아파서 화장실로 직행합니다.

예전에 소변만 마렵더니 요즘은 자꾸 배가 아프네요.

긴장하지 않는 법이나 배가 안 아플 방법이 없을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 서민석 의사

    서민석 의사

    가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

    ∙

    안녕하세요. 서민석 의사입니다.

    심리적 긴장이나 스트레스가 생기면 자율 신경계가 자극이 되어 자율 신경계의 영향을 받는 장기의 증상이 나타나기도 합니다. 장이 영향을 받으면 복통이나 가스차는 증상도 생기고 방광이 영향을 받으면 소변이 자주 마렵지요. 긴장하지 않는 방법은 연습이지요. 긴장 상태에 있을 때 근육을 이완시키거나 명상을 통해 긴장을 풀어주는 훈련이 도움이 될 수 있습니다. 배가 아프지 않으려면 진경제를 복용해 볼 수도 있고, 긴장에 대한 항불안제를 써볼 수도 있습니다.

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    채택된 답변
  • 옥영빈 의사

    옥영빈 의사

    홍성의료원

    ∙

    전형적인 과민성 대장 증후군 증상 소견으로 보이긴 합니다. 관련하여서는 정도가 심하다면 약물 복용을 통해서 증상을 완화하고 조절하는 수밖에 없습니다만, 근본적으로는 긴장이 되는 상황을 피하거나 그러한 상황이 발생하지 않도록 관리하는 수밖에 없습니다. 긴장이 되어야 할만한 상황에서 긴장을 하지 않는 특별한 방법이나 비법 등은 아쉽지만 따로 존재하지 않습니다.