건강관리
손톱을 보고 영양상태를 알수있다는 것이 사실인가요?
옛말에 손톱을 보면 영양상태를 알수있다고 했는데요.
예를들어 손톱이 단단하고 반질반질하다던지 특히 손톱 뿌리쪽에 반달로 동그란 모양이 클수록 영양상태가 좋다고 햇는데요.
이 사실이 실제로 맞는 내용인가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
맞습니다 손톱에 상태에 따라서 조금씩 영양소가 부족하다는 것을 알 수 있습니다.
가령 손톱이 잘 부서지는 경우 같은 경우는 비타민 A 와 B 단백질이 부족 하다는 것이고
하얀색 손톱이라 그러면 영양이 부족해서 그럴 수도 있습니다.