코를 푼 후 머리가 아픈데 어떻게 완화시키나요?

Question

성별

여성

나이대

25

기저질환

미주신경성실신

복용중인 약

종합감기약

코를 푼 후에 정수리쪽부터 앞머리쪽으로 드텅이 점저뮤심해집니다. 머리를 숙이거나 힘을줄때ㅜ더 지끈짐근 거리는데 이 증가우어떻게 완롸시킬 수 있나요? 체온은 36.7도로 열은 없는 상태입니다.

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

코를 푼 후에 머리가 아픈 증상은 부비동 압력 변화나 혈관 수축, 근육 긴장 때문일 가능성이 큽니다. 감기나 비염이 있을 때 코를 세게 풀면 부비동 내부 압력이 급격히 변하면서 정수리나 이마 쪽에 두통을 유발할 수 있어요

특히, 머리를 숙이거나 힘을 줄 때 통증이 더 심해지는 것은 부비동염(축농증) 초기 증상일 수도 있습니다. 또한, 감기로 인해 혈관이 수축하거나 늘어나면서 일시적인 혈류 장애가 발생하여 긴장성 두통이 생길 가능성도 있구요

이를 완화하려면 먼저 코를 풀 때 너무 세게 풀지 않도록 조심하는 것이 중요합니다. 따뜻한 찜질을 하면 부비동의 압력을 낮추고 혈액순환을 도와 통증을 완화하는 데 효과적입니다.

따뜻한 물을 마시거나 습도를 유지해 코 점막을 촉촉하게 해주는 것도 좋아요

만약 두통이 지속되거나 더 심해진다면 부비동염으로 발전할 가능성이 있으므로 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

코를 푼 후에 머리가 아픈 상황은 정말 불편할 수 있습니다. 이런 현상은 종종 코를 풀 때 발생하는 부비동 압력의 증가와 관련이 있을 수 있습니다. 코를 세게 풀면 비강과 부비동 내 압력이 급격히 증가해 두통을 유발할 수 있습니다. 호흡기를 통해 압력이 가해지거나 비강 내 염증이 악화되면 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 지금 상태에서 무리하게 코를 푸는 것보다는 코를 부드럽게 풀고, 충분한 수분 섭취를 통해 점막을 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 찜질을 통해 얼굴과 이마를 부드럽게 마사지하면서 긴장을 완화하는 것도 좋은 방법입니다.

때때로 이러한 증상은 부비동염이나 다른 염증 질환과 관련될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 더 심해진다면 병원을 방문하여 전문의의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 머리를 숙일 때 통증이 더 심해진다면 부비동의 염증이 있을 가능성이 높으니 주의가 필요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.