안녕하세요. 김수비 의사입니다.
코를 푼 후에 머리가 아픈 증상은 부비동 압력 변화나 혈관 수축, 근육 긴장 때문일 가능성이 큽니다. 감기나 비염이 있을 때 코를 세게 풀면 부비동 내부 압력이 급격히 변하면서 정수리나 이마 쪽에 두통을 유발할 수 있어요
특히, 머리를 숙이거나 힘을 줄 때 통증이 더 심해지는 것은 부비동염(축농증) 초기 증상일 수도 있습니다. 또한, 감기로 인해 혈관이 수축하거나 늘어나면서 일시적인 혈류 장애가 발생하여 긴장성 두통이 생길 가능성도 있구요
이를 완화하려면 먼저 코를 풀 때 너무 세게 풀지 않도록 조심하는 것이 중요합니다. 따뜻한 찜질을 하면 부비동의 압력을 낮추고 혈액순환을 도와 통증을 완화하는 데 효과적입니다.
따뜻한 물을 마시거나 습도를 유지해 코 점막을 촉촉하게 해주는 것도 좋아요
만약 두통이 지속되거나 더 심해진다면 부비동염으로 발전할 가능성이 있으므로 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다