유난히 비오는 날 기분이 안좋은 이유는 무엇인가요

Question

안녕하세요 날씨가 좋으면 기분이 좋은 것 같은데 반대로 날씨가 안좋으면 기분이 좋지 않은 것 같습니다 이에 대한 과학적 근거가 좀 있을까요?

Answer 1

비 오는 날 기분이 안 좋아지는 가장 큰 과학적 원인은 ‘햇빛 부족으로 인한 세로토닌 저하’입니다.

여기에 환경적 불편, 시각적 분위기, 개인적 심리, 기압 변화 등 여러 요인이 더해져 우울하거나 무기력한 감정이 커질 수 있습니다.
이럴 땐 실내 조명을 밝게 하고, 가벼운 운동이나 취미, 따뜻한 음식 등으로 컨디션을 관리해보면 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

교과서에서도 나오는 내용인데 햇빛이 부족해서 세로토닌이 감소해 기분 안정이나 행복감이 확 줄어든다고 해요~

그래서 비가 많이 오는 나라는 사람들이 우울하고 자살율도 높다고 하구요!

기압이 하락하면 우리 몸은 스트레스를 받아 컨디션도 나빠집니다.

우리 뇌는 이게 밤인가? 졸리고 무기력해지구요.

그리고 축축하고 습하니 기분마저 좋지 않죠.

관절도 여기저기 쑤시기도 합니다. 저는 그렇더라구요. 무릎이 비만오면 아파요...

Answer 3

아무래도 심리적인 부반과 관련이 있는거 같은데 비가오면 사람이 정적으로 변합니다 뭔가 기분이 우울해지죠 과학적으로 인체학적으로 정확히 설명드리기는 힘들지만 비가올때 기분이 우울해지고 하는 부분은 우리의 심리적인 부분이라고 보여집니다 그리고 실제로 조금 기분이 다운되는것도 맞고요