무좀에 걸리지 않도록 관리하려면 어떻게 하는게 좋을까요?
예전부터 무좀은 걸려보지 않았다보니까 그냥 대충 넘겨버리고 살았었는데 이번에 무좀에 걸리고부터는 생각자체가 달라지면서 발 관리에도 신경을 써보려고 하는데 어떤식으로 해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 무좀은 한 번 걸리면 치료가 까다로울 수 있기 때문에 예방이 중요해요. 우선 발을 자주 씻고 잘 말려주는 것이 중요해요. 발을 씻은 후에는 발가락 사이를 포함해 완전히 말리는 것이 중요하며, 습기가 차지 않도록 주의해야 해요. 통풍이 잘 되는 신발을 신는 것이 좋으며, 양말도 땀을 잘 흡수하고 빠르게 건조되는 소재를 선택하는 것이 좋아요. 공용 샤워실이나 수영장 같은 장소에서는 슬리퍼를 착용해 발이 직접 닿지 않도록 하는 것도 좋은 방법이에요. 만일 발에 상처가 생기면 바로 치료해서 감염의 가능성을 줄이는 것이 중요해요. 마지막으로 무좀에 걸린 적이 있다면 발톱과 발 상태를 정기적으로 확인해 혹시 다시 무좀이 생기지 않는지 유심히 관찰하는 것이 도움이 될 것 같아요. 발 건강을 위해 늘 신경 써야 한다는 점을 잊지 마세요.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
무좀에 걸리고부터는 발 관리에도 신경을 써보려고 하는데 어떤식으로 해주는게 좋을지가 궁금하셨군요
무좀은 전염성이 강한 감염성 질환입니다
따라서 과거에 사용한 신발 양발 슬리퍼등은 철저하게 소족을 하거나 버려야 합니다
그리고 욕실바닥 같은 경우는 철저하게 소독을 하시구요
무좀이 나으면 다시 재발하고 나으면 다시 재발하고 하는 악순환을 겪고 나서
주변을 정리하기 전에 미리 깨끗하게 정리하셔서 재발이 안되게 하시는 편이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 무좀 관리를 위해 몇 가지 방법을 안내해드립니다. 우선 발이 항상 건조하도록 유지하는 것이 중요합니다. 젖은 양말이나 신발은 피하고, 샤워나 수영 후에는 발을 완전히 말려주는 것이 좋습니다. 통풍이 잘 되는 신발을 선택하고, 가능하면 매일 다른 신발을 번갈아가면서 신어 습기를 줄이는 것이 좋습니다. 집에서는 맨발로 있거나 통풍이 잘 되는 슬리퍼를 신어 발에 통풍을 시켜주세요. 또한, 손발을 청결히 유지하는 것도 중요합니다. 발톱은 너무 짧지 않게 자르고, 깨끗하게 관리해주세요. 공용 샤워실이나 탈의실에서는 개인 슬리퍼를 사용하는 것이 좋습니다. 항진균 기능이 있는 발 스프레이나 크림을 사용하는 것도 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법으로 발을 관리하면서 무좀 예방을 생활화하세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무좀에 걸리게 되면 발 관리가 매우 중요합니다. 우선 발을 항상 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 가장 중요하죠. 특히 발가락 사이를 잘 말려주는 것이 좋습니다. 매일 샤워 후에는 발에 물기를 잘 닦아내고, 통풍이 잘 되는 신발을 착용하며, 습기나 땀이 많은 환경은 피하는 것이 좋아요.
무좀 치료를 위한 약물(항진균제) 사용 중이라면 꾸준히 써주시고, 증상이 좋아진 후에도 일정 기간은 치료를 계속해야 합니다. 또한 발에 발수제나 항균제를 사용할 수도 있으며, 발을 자주 씻고 자주 신발을 교체하는 것도 중요한 관리 방법이죠