갈치속젓은 어떠한 영양성분이 들어있나요?

갈치속젓을좋아해서 밥 반찬으로 자주먹는데요.

어떠한 영양성분이들어있는지 궁금합니다.

갈치와 비슷할까요?

효능도같이답변부탁드립니다.