장염으로 고생 중인데 게토레이 마셔도 괜찮을까요?

Question

나이

25

성별

여성

며칠 전부터 장염 증상이 있어서 설사와 복통으로 고생하고 있습니다. 물을 많이 마시라고 하던데, 게토레이 같은 이온음료를 마시면 수분 보충에 더 도움이 될까요?

아니면 오히려 장에 자극이 될 수 있나요?

회복에 도움이 되는 음식이나 음료 추천해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

설사가 심한 경우 탈수가 생길 수 있어 물을 자주 마시는게 좋으면 한번씩 이온음료 섭취가 도움이 됩니다.

다만 과다 섭취시 증상을 오히려 악화시킬 수 있어 주의 하기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

장염 증상에는 수분 보충이 정말 중요해요. 게토레이 같은 이온음료는 전해질 보충에 도움이 돼서 좋아요. 하지만 설탕 함량이 높아서 설사를 악화시킬 수 있어요. 차라리 물에 소금이랑 설탕을 조금 타서 마시는 게 나을 수 있어요. 미지근한 보리차도 좋고요. 음식은 바나나, 사과, 토스트, 쌀죽 같은 걸 드세요. 자극적인 음식은 피하시고요. 유산균 제품도 도움 될 수 있어요. 3-4일 지나도 증상이 안 좋아지면 병원에 가보세요.

Answer 3

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

장염으로 인한 설상양상이 있을때 이온음료와 같은 음료는 탈수를 교저아는데 도움이 될수 있습니다.

다만, 복통이 심하고, 물도 못먹는 상황일경우에는 수액치료가 도움이 될수 있습니다. 답변이 도움되었기 바랍니다.

감사합니다.