눈물이 나는 이유는 무엇일까요? 감정과 눈물의 관계는 뭘까요?
슬픈 일이 있거나, 감정이 격해지는 경우에 눈물이 나게 되는데요.
눈이 건조한 것이 아닌데, 감정이 격해질 때 눈물샘에서 눈물이 나는 이유는 무엇일까요?
감정과 눈물의 관계는 무엇일까요?
안녕하세요.
눈물이 나는 이유는 단순히 눈을 보호하거나 촉촉하게 유지하기 위한 생리적 기능을 넘어, 감정과도 깊은 관련이 있다고 볼 수 있습니다. 우리가 슬픔, 기쁨, 분노, 감동 등의 강한 감정을 느낄 때 눈물이 나는 것은 신체와 감정이 긴밀히 연결되어 있기 때문입니다. 감정적으로 격한 상황에서는 뇌의 변연계, 특히 편도체와 시상하부가 활성화되며, 이 신호가 자율신경계를 통해 눈물샘(누선)을 자극하게 됩니다. 이로 인해 감정적 눈물이라 불리는 눈물이 분비되는 것입니다.감정과 눈물의 관계는 진화적으로도 중요한 의미를 갖는데요, 감정적 눈물은 인간에게만 나타나는 독특한 현상으로, 자신의 감정을 표현하고 타인에게 전달하는 사회적 신호 역할을 합니다. 예를 들어, 눈물을 흘림으로써 상대방에게 도움을 요청하거나 공감을 유도할 수 있습니다. 또한, 감정이 고조된 상태에서 눈물을 흘리면 스트레스 호르몬이 눈물을 통해 배출되어 심리적으로 안정을 찾는 데도 도움이 됩니다. 따라서 감정이 격해질 때 눈물이 나는 것은 단순한 생리 반응을 넘어서, 우리의 감정을 해소하고 소통하는 중요한 심리적, 사회적 메커니즘이라 할 수 있습니다.
감정이 격해지며 나는 눈물은 눈이 건조해서 나는 눈물과는 다른 생리적인 현상입니다.
먼저 눈물에는 항상 눈을 보호하고 윤활하는 기본적인 눈물, 이물질이나 자극에 반응하여 눈을 씻어내는 반사적인 눈물, 그리고 슬픔, 기쁨, 분노와 같은 강한 감정에 의해 생성되는 정서적 눈물이 있습니다.
먼저 슬픔이나 분노, 기쁨 등의 강한 감정이 발생하면 뇌의 변연계, 특히 시상하부와 같은 감정 처리 영역이 활성화됩니다.
그리고 변연계는 우리의 의지와 상관없이 신체의 여러 기능을 조절하는 자율 신경계와 밀접하게 연결되어 있는데, 감정적인 자극은 이 자율 신경계를 자극하게 됩니다. 이러한 자율 신경계의 자극은 눈물샘에 전달되어 눈물 생성을 촉진하게 되죠. 특히 부교감 신경계는 눈물샘의 분비 기능을 항진시키는 역할을 합니다. 이 과정에서 아세틸콜린과 같은 신경전달물질이 관여하는 것으로 알려져 있습니다.
활성화된 눈물샘에서 평소보다 훨씬 많은 양의 눈물이 생성되고 생성된 눈물은 눈물관을 통해 코 쪽으로 배출되기도 하지만, 양이 많을 경우 눈물관의 처리 용량을 넘어서 눈꺼풀 밖으로 흘러내리게 되는데, 이것이 바로 눈물을 흘리는 현상인 것이죠. 참고로 울 때 콧물이 나거나 목 뒤로 눈물이 넘어가는 것을 느끼는 것도 눈물이 코와 연결된 눈물관을 통해 흐르기 때문입니다.
그리고 정서적 눈물은 기본적인 눈물이나 반사적인 눈물과는 성분에서도 약간의 차이를 보입니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔이나 프로락틴 등이 더 많이 포함되어 있다고 알려져 있으며, 이는 눈물이 감정의 표현 뿐만 아니라 신체의 스트레스를 해소하거나 조절하는 역할을 할 수 있음을 뜻하는 것입니다.
안녕하세요. 김채원 전문가입니다.
감정이 격해지면 자율신경계가 자극되며 눈물샘이 활성화되는데,
이로인해 눈물이나옵니다.
눈물이라는것은 감정표현의 한 형태인데, 스트레스완화와 심리적안정,
그리고 상대방에게 감정을 직접적으로 전달할수있는 표현수단이 될 수 있습니다.
감정이 격해질 때 눈물이 나는 것은 뇌의 감정 처리 영역과 눈물샘이 신경계로 연결되어 있기 때문이며, 이는 단순한 안구 건조와는 다른 생리적 반응입니다. 인간의 감정적 눈물은 슬픔, 기쁨, 분노 등 강한 정서적 자극에 의해 뇌의 변연계가 활성화되면 자율신경계를 통해 눈물샘을 자극하여 분비되며, 이는 감정을 외부로 표현하고 타인과의 공감을 유도하는 사회적 신호로 작용할 수 있습니다. 또한, 감정적 눈물에는 스트레스 호르몬과 같은 특정 화학 물질이 포함되어 있어, 이를 배출함으로써 정서적 안정과 스트레스 완화에 기여할 수 있다는 이론도 존재합니다.