술을 너무 자주 마셔서 컨디션이 안 좋아요

Question

힘든일이 좀 많은 편인데 그때마다 술 마시고 잊고 자버리고 있어서 다음날 컨디션이 안 좋아요

운동해라 뭐 딴거 해라 이런것도 너무 귀찮아서 쉬고 싶기만 합니다

Answer 1

술 안마시고 뭔가를 하려고 생각해서 그런거같아요

술 마시는날을 정해놓고

안마시는날에는 뭔가 해야한다는 생각을 버리세요

운동이든 뭐든 하면 좋겠지만

싫은 날엔 그냥 누워서 핸드폰만 보는것만으로도 글쓴분께는 성공한게 아니겠어요?

그러다 문득 생각이들면 운동도 해보고 요리도 해먹고 영화도 보고 혼코노도 해보고 쇼핑도하고 그런거죠

우리 모두 불쌍한 인생이에요

그 인생에 나를 얼마나 더 불쌍하게 만드는지

그 불쌍함이 싫어 이겨 내는지의 차이인거같아요

파이팅입니다

Answer 2

생활을 하다보면 세상은 내 편이 아닌 듯 쉬운 일은 없고, 한번 꼬인 일은 풀리지 않고 스트레스만 쌓이는 거 이해할 수 있을거 같습니다.

잊기 위해서 한잔 한잔 마신 술은 나의 체력 마저 지치게 하죠. 아, 그만 마셔야지 하면서도 또 한잔 마시게 되고..

쉬고 싶다하셨는데, 쉬세요.

잠 자고 싶으면 아무것도 먹지말고 하루종일 잠만 자보세요. 아니면, 그냥 멀리가는 버스에 몸을 실어 보세요.

어느순간 아, 이건 아니야 하는 가슴이 뜨거워지고 머리가 맑아지는 느낌이 올 겁니다.

그때 스스로에게 화이팅을 외치고 다시 시작하면 됩니다.

Answer 3

술 드시지 마시고 그냥 넷플이나 그런데서 드라마 몰아보세요. 아무생각 없이 보다보면 집중되고 괜찮아요. 지금 운동같은건 더 지치게 하니까요