약·영양제
건강기능식품 한번에 여러개를 같이 먹어도 될까요?
성별
남성
나이대
50대
1.유산균,
2.비타민C.
3.로얄제리,
4.(콘드로이친+글루코사민+하알루논산+MSM).
5.칼슘,마그네슘,아연,비타민 D.
6.솔티스,
7.엽산
8.오메가3
이렇게 한번에 먹어도 문제 없을까요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제를 성분이나 함량 등을 고려하여 여러 종류 복용 할 수 있습니다. 질문에 작성되어 있는 영양제의 종류가 많으므로 시간을 나누어 복용하는 것이 좋겠습니다. 각각의 용법을 고려하여 시간을 나누면 되겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시려는 영양제를 다같이 복용하셔도 크게 문제가 발생하지는 않지만 유산균이나 엽산은 공복에 그리고 비타민 C, 칼슘마그네슘 복합제, 오메가 3는 식후 복용하시는게 좋을 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 복용하려는 영양제의 종류가 다양한 것 같습니다. 시간대를 나누어 복용하는 것이 좋겠습니다. 예를들어 유산균은 아침공복에 드시고 다른 영양제들은 식사를 하고 드시는 것이 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 단독으로 공복이 좋고요. 나머지는 같이 복용은 가능하긴합니다만 위장장애 때문에 좀 나눠서 복용하는걸 추천드립니다.