볼링을 배우고싶긴한데..어디 운동이 돼나요?

Question

와이프가 운동 얘기를 해서 운동을 하려고 하다가...

볼링을 하고 싶은데 와이프가...운동이 안된다고 하더라구여

볼링은 운동이 아예 안될까요?

볼링을 했을시 무엇이좋아지거나....장점좀 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 든든한퓨마216입니다.

비슷한 동작을 반복하기 때문에 작업기억 능력을 키워주는 역할을 하고 소근육 조절능력과 하체근력을 높이는데 도움이 된다고 합니다

Answer 2

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

무거운 볼링공을 멀리 던지기 위해서는 강한 상지 근육이 필요하고 그리고 자세유지를 위해 하체가 매우 발달하게 됩니다 결국 상하지 모두 강화되는 운동이라 할 수 있습니다