참치캔안에 있는 오일은 버려야 하나요?
참치캔안에 있는 오일을 버리고 요리에 사용하고
있는데 가만히 생각해 보니 참치캔 기름을 왜
버리는지 궁금해졌어요.
참치캔에 들어있는 오일을 먹어도 괜찮을까요?
12개의 답변이 있어요!안녕하세요. 말쑥한양282입니다.
먹어도 괜찮긴 해도 참치캔 안에 있는 오일이 조금 비릿하고 느끼하다고 느껴질 수 있어요~~ 오일은 버리고 요리하거나 섭취해주셔요~~
안녕하세요. 정겨운다람쥐46입니다.
참치캔 안에 오일을 드셔도 괜찮습니다.
다만, 오일 없이 조금 더 담백하게 요리하거나 섭취하고 싶다면
오일을 버리는 경우가 있습니다.
기호에 따라서 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
참치캔 안에 들어있는 기름은 먹어도 되는 기름입니다. 기름이 둥둥 떠있어서 건강에 안 좋을것 같지만 생각보다 안 좋진 않다고 하더라구요
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
참치캔의 기름은 참치를 보존하기 위해 넣은 식물성 기름입니다.
요리에 활용하셔도 상관이 없습니다.
버리는 이유는 느끼한 걸 싫어해서이지 몸에 안 좋아서 버리는 게 아닙니다.
건강에 해로운 물질이라고 생각된다면 그 안에 잠겨서 보관 되어 있던 참치에도 그 기름이 스며들어 있는건데 왜 드시는 지 모를 일이죠.
안녕하세요. 풍성한복수니입니다.
참치캔 안에 있는 오일은 버려야 할 필요는 없습니다.
실제로 참치 오일에는 오메가-3 지방산과 비타민 D 같은 영양소가 풍부하게 들어 있어 건강에 좋을 수 있습니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
참치캔 안의 기름은 드셔도 상관없습니다.
올리브유나 카놀라유 같은 식물성 기름으로 요리에 첨가하시면 풍미를 높여주는 역할을 합니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
참치캔에 들어있는 있는 오일은 올리브유로서 드시더라도 인체에 무해하기 때문에 걱정하지 말고 드셔도 되며, 요리에 사용을 하셔도 괜찮습니다
안녕하세요. 환한벌새238입니다.
참치캔 안의 오일도 먹어도 됩니다.
그냥 기름이 몸에 안 좋다고 생각하고 버리는 것 같습니다.
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