유산균이 당뇨병 관리에 큰 도움이 되는지 궁금합니다.

Question

성별

여성

나이대

36

당뇨병이 여러가지 합병증을 유발하는데 영향을 많이 끼친다고 이야기를 많이 하는데

합병증 발생을 억제하기 위해서 당뇨병 관리를 위한 유산균이 많은 도움이 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

유산균이 특별히 당뇨병에 도움이 될 것 같지는 않습니다. 당뇨환자에서 소화기능이 많이 떨어질수가 있는데, 그런 경우에는 유산균 먹는게 일정부분 도움이 될 수도 있을거 같네요

Answer 2

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

이에 대해서도 몇몇 관련 논문을 제시해 드리겠습니다.

다만 이는 널리 받아들여지는 결과라기 보다 연구보고 수준이며 당뇨조절에 치료약제라던지 가이드라인상 권고 된다던지 하는 수준으로 널리 인정되는 주장이 아니라는 점은 유의 하시기 바랍니다.

유산균이 당뇨병 관리에 도움이 된다는 연구 결과가 다수 존재합니다. 유산균, 특히 락토바실러스(Lactobacillus)와 비피도박테리움(Bifidobacterium) 같은 프로바이오틱스는 장내 미생물 균형을 개선하고 염증을 줄이며, 인슐린 감수성을 향상시킬 수 있습니다. 한 연구에서는 33개의 임상 시험을 검토한 결과, 64%의 연구에서 프로바이오틱스가 적어도 한 가지 혈당 지표를 개선하는 것으로 나타났습니다​

https://www.mdpi.com/2072-6643/15/21/4690

The Effects of Oral Probiotics on Type 2 Diabetes Mellitus (T2DM): A Clinical Trial Systematic Literature Review