고민상담
회사 동료도 있고 가족도 있는데 외롭다고 느껴지는 이유가 뭘까요?
요즘 들어 외롭다는 생각이 많이 듭니다. 가족들을 사랑하는 마음도 식지 않았고 동료들에 대해서도 고마운 마음이 들 때가 많습니다.
그런데도 항상 내가 외롭다는 생각이 떠나지 않습니다.
무엇이 문제 일까요?
12개의 답변이 있어요!
산바다계곡하늘나무별입니다 질문드린 답에 답변 드린 글이 도움이 되면 좋겠습니다
편하게 내말은 끝까지 들어줄수 있는 사람이 글쓴이분 옆에 없는것 같습니다. 제가 볼때 듣어주는 사람같습니다
자기 자신에게 선물을 주지 않아서 인 것 같습니다. 아니면 연인을 만들고 싶은 것이 아니가 라는 생각도 드네요. 전자라면 본인만을 위한 힐링의 시간이 필요해 보입니다. 돈을 조금 쓰더라도 오로지 자신의 시간을 보내는 것이지요. 후자라면 좋은 연인을 만드는 기회와 시도를 하는 것이 좋을 것 같습니다. 동호회도 가보고 소개팅도 받아보구요.
그런 경우 보통은 본인 스스로 혼자 앓고 있는
힘든 점이 있는데 그것을 본인이 인지하지 못하거나
무시하고, 못본체하는 경우에 보통
사람이 주변에 있어도 외롭다 느끼더라구요
결국 우리가 타인에게서 받고자 하는 것도
인정과 이해와 내 고민이나 감정에 대한 수용이고
그것을 통해 외로움을 해결하곤 합니다
사람들이 있음에도 외로움이 해결되지 않는다면
홀로 고독한 시간을 가지면서 현재 내가 가장
고민인 것은 무엇인지, 요새 무엇때문에
골치가 아픈지,
어떤 문제가 해결됐으면 하는지
혹은 그러지 못해 어려운 점이 있는지
요새 내가 주로 느끼는 감정은 무엇인지
어떤 상황이나 사건이 그런 감정이나 생각을
촉발했는지 등을 알아보시면 깊은 외로움 해소에 도움이 되실 것 같습니다
질문자님 가족도 있으며 직장에서 동료들도 있는데 외롭다는 생각이 든다는것은 가족 이사 직장동료 들을 사랑 하는 마음이 없는것으로 상각이 드네요 가까운 사람들을 사랑하는 마음을 가져 보시는것도 좋을듯 합니다.
다른분들에게 먼저 관심과 사랑을 줘보세요. 내가 표현하지 않기 때문에 어떤것이 관심과 사랑인지 모르고 지낼때가 있거든요 뭐든 해봐야 알게된다고 생각합니다
주변에 동료들도 많고 가족들도 있지만 본인 스스로를 사랑해주지 못하고 있는거 아닐까요?
그게 잘 못된 마음은 아니니 주변 사람들과 대화를 많이 나누고 개인 시간을 좀 가져보세요
너무 행복해도 외로움을 느끼거든요 지금 그런 상태가 아닐까요
금전적 으로도 부족하지 않고 주변 사람들도 나한테 너무 잘해주고
생활도 너무 좋은데 그럼에도 외로움이 밀려 오는거죠 공허함이 오고요
만약 이런 상태라면 그냥 새로운 사람을 만난다거나 하는게 좋습니다.
새로움을 맞이하면 외로움이 날아가는거죠
외로움이란 사람이 주변에 많이 있음에도 불구하고 느낄 수 있는 감정입니다. 이는 종종우리가 자신의 상각 감점 경험을 공유하고 이해하는것을 부족하다고 느낄떄 발생하지요.
외로움이란 단지 감정의 상태일 뿐만 아니라 우리가 사회적연결이 필요하다는 신호일 수도 있습니다.
이는 우리가 다른 사람들과의 더 깊고 의미있는관계를 찾아야 함을 나타내는것일 수 있죠.
따라서 외로움을 느낀다면 이를 부정적으로 받아들이기보다는 이를 통해 자신이 무엇을 우너하고 필요로 한느지를 이해하는 기회로 삼을 수 잇겠습니다.
인간이 외로움을 느끼는 것은 자연스러운 감정입니다. 이것을 이기려고 아무리 노력을 해도 이길 수 없습니다. 가족이 있다고 해서 외롭지 않은 것은 아닙니다. 애초에 가족이 있다고 외롭지 않으면 결혼이나 연애를 할 이유가 없습니다. 지금의 가족의 형태는 결국 외로움에서 나오는 것입니다.
인간은 외롭기 때문에 사랑을 하고 붙어 있을 사람을 찾는 것입니다. 그 최종 형태가 결혼입니다. 의외로 혼자 사는 사람들은 별로 외로워 하지 않습니다. 반대로 이야기를 하면 외롭지 않기 때문에 결혼에 대한 여러가지 감정을 느끼지 않는 것입니다. 그러니 외로움이라는 감정은 자연스러운 것으로 이에 대해서 받아드리면 됩니다.
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
인간은 언제나 외로운 동물입니다. 여럿이 있어도 항상 외롭습니다. 그런 느낌은 누구나 받을 수 있습니다. 그렇기 때문에 이상한 것이 아닙니다.
즐거운 하루되세요
좋은 질문감사합니다.
사람이라는 게 외로움이 꼭 아무도 만나지 않아야 느낄 수 있는 건 아니에요. 오히려 애인이 있어도, 또 친구나 가족이 있어도 결핍을 느낄 수 있어요. 어떨 때 그러한 감정을 느끼고 계신지, 그리고 그 감정을 자연스레 받아들이고 어떠한 부분에서 그렇게 느낀 건지, 또 어떻게 해결할 수 있을지를 고민해 보시는 게 좋겠습니다.