사는게 너무 외롭습니다 외로움 극복하고 싶어요

전 결혼한 40대 남성입니다

와이프도 있고 아들도 있는데 사는게 너무 외롭네요

세상에 나 혼자 있는 느낌

이 외로움을 어떻게 극복할 수 있을까요?