약·영양제
박카스에 영양제를 같이 마시면 괜찮나요?
성별
남성
나이대
33
안녕하세요 대범한애벌래285입니다.
물대신해서 박카스에 영양제를 같이 곁들여
마시는데 몸에 이상이 없을지가 궁금합니다.
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5개의 답변이 있어요!
영양제를 드실 때 박카스로 드셔도 괜찮은데 만약 속이 약한 편이시라면 물로 드시는게 안전합니다.
박카스에는 카페인도 있고 비타민B군도 있어서 위에 안좋습니다
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영양제를 먹을 때 박카스로 드셔도 상관없습니다.
위가 약하신 분이라면 박카스의 카페인때문에 속이 더 안좋을 수는 있어요.
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영양제의 성분마다 무기질이나 비타민에 영향을 받는 정도가 다릅니다.
따라서 되도록이면 물과 함께 복용하는 것이 가장 효과적입니다.
큰 문제는 없습니다.
다만 박카스에는 피리독신(vitamin b6)이 들어있는데 이게 1일 용량 50mg~2g 일 때 말초신경병증의 부작용이 생길 수 있으니 고함량 비타민b군을 같이 드실 때는 주의하셔야 될 것 같습니다.
영양제는 물과같이드시는 것이 가장 흡수가 잘되며
박카스와 드셔도 되기는 합니다
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