공부에 대한 스트레스 호소는 어떻게 할까요?
성적은 오르질 않고 노력하는 양에 비해 이루는 성과는 더더욱 없는거같아 고민이네요.. 친구들이랑 놀아도 계속 스트레스는 남고 뭘해야 기분이 호전될까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 풍성한랍스타87입니다.
공부에는 아무래도 절대량이라는게있어서 이정도는채워야그때부터 성적이 오르기시작합니다
계획을세우고 그계획을이루면 작은것이라도좋으니 자신에게 보상을주세요 작은것이라도 성취를하다보면 자신감이붙습니다 공부는꾸준함이중요하니 처음부터욕심부리지마시고 조금씩양을늘리고 꾸준히해보세요
안녕하세요. 이젠그랬으면좋겠네7입니다.
공부를 하더라도 어느 일정부분까지 도달하지 못하기 때문에 그런듯한데 되든 안되든 하루치 공부량을 정해놓고 그만큼만해보세요 많이 했는데 그만큼 결실이 안나오면 그럴수있거든요
안녕하세요. 버프버프입니다.
스트레스로 인한 기분전환은 개개인마다 방법이나 해소법이 다릅니다.
친구들과 어울리는것도 좋습니다만 혼자만의 시간을 갖고 충분한 여유를 갖으시길 바랍니다.
취미생활을 만드는것도 좋습니다.