거의 한달동안 술마셨을 경우에 어떻게 해야될까요

Question

성별

남성

나이대

28

해외에서 오랜기간 살다가 이번에 한국으로 몇년만에 돌아왔는데요, 그러다보니 그동안 못만났던 사람들과 약속을 많이 잡아버리는 바람에 술약속이 거의 매일 있었습니다. 현재까지 계산해보니 들어온지 25일째인데 20일을 음주했습니다. 그 중에서 제 기준 과음을 한 날은 10일정도 되는거 같네요. 최대한 술 자리에서 물과 음식을 많이 먹을려고 했고 술 마시기 전에 좋다고 하는 RU21이나 글루콤 같은 것도 항상 꼭 먹고 갔습니다.

근데 아직까지는 별다른 이상증상은 없지만 배쪽에서 가끔 쓰라리는듯한 느낌이 들긴합니다. 이게 장기의 어느쪽인지는 모르겠네요…

앞으로 한 5번의 술 자리가 더 남아있는데 이주 오래전부터 약속을 해 온 자리라 취소하기도 애매하고 맥주정도 또는 과음까지는 아니더라도 음주를 하게 될꺼같은데 괜찮을까요..

이거 지난이후로 최대한 오래 금주를 할 예정입니다.

이렇게 한달정도 술을 자주 마셨을 경우에 병원이라도 가서 검사를 받아야할까요???

아니면 심각한 증상이 없다면 약국같은 곳에서 간에 좋은 약이라도 먹어야될까요?

제 기준 과음은 두병 이상

일반적인 음주땐 한병 또는 그 이하, 또는 맥주입니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

지금까지 즐거운 시간 보내셨겠지만, 음주가 건강에 미치는 영향을 고려해야 할 시점이네요. 굉장히 많은 술자리를 가지셨고 특히 과음하신 날이 많았다고 하니, 몸에 부담이 되지 않을까 염려됩니다. 지금 느끼고 계신 배 쪽의 불편감은 간이나 위장, 혹은 이와 관련된 다른 장기에 무리가 갔을 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

앞으로 예정된 약속에서도 음주가 불가피하다면, 음주량을 최대한 줄이면서 몸에 무리가 가지 않도록 하세요. 약속 자리에서는 탄산수나 무알콜 음료를 선택하며, 술보다는 물을 많이 드시고, 음주 전후에는 영양가 있는 식사를 하는 게 좋습니다. 이미 많은 술자리를 계획하셨지만, 남은 시간 동안은 과음을 자제하시고, 술을 천천히 드시거나 한 잔 정도로 제한하는 것이 좋겠습니다.

음주 이후나 음주 중에 특별한 이상증상이 나타나지 않는다고 하더라도, 향후 건강 관리를 위해 병원에서 간 및 다른 장기의 상태를 확인해보는 것이 바람직합니다. 간과 관련된 혈액검사 및 초음파 검사를 통해 현재 건강 상태에 대해 알아보세요. 또한, 간에 좋은 영양제를 약국에서 구매해 복용하는 것도 도움이 될 수 있지만, 이는 보조적인 방법일 뿐 정기적인 검진과 절주가 중요합니다.

지금까지의 음주량을 고려하셔서 앞으로는 더 건강한 음주 습관을 지키는 것이 필요할 것 같습니다. 그리고 계획하신 금주 기간 동안은 알코올이 체내에서 충분히 해독될 수 있도록 잘 쉬어줄 필요가 있습니다. 몸의 신호에 귀 기울이시고, 필요할 경우 의료 도움을 받으세요.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

참 어려운 문제입니다. 현재의 불편한 증상이 간의 문제라기보다는 위의 문제일 것 같거든요. 알코올성 위염일 것 같아서 결국 음주 자체가 지속되면 계속 아플 것 같다는 것입니다. 간의 문제가 아니니 간장약을 아무리 드신다고 해서 해결되지는 않을 겁니다. 기분 좋게 지인 만나시면서 맥주나 소주 한 두잔 정도의 절주를 권유드리고, 음주 전에는 제산제를 복용해 보는 것도 도움은 되겠습니다.